2018-02-22 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我睡眠其实以前还是不错的,可是不知道从什么时候开始,我总是睡着睡着,睡到半夜的时候就会不有自主的醒过来,之后就很难再次进入睡眠,我这是因为什么原因导致的?
想得到怎样的帮助:后半夜失眠的原因
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病情分析:
尊敬的患者你好,这种情况你自己可以先服用点安神补脑液调理,平时的时候您规律一下作息时间表,保证好营养也很重要,即使晚上睡不好,白天也尽量不要赖床,多运动运动,重新调整过生物钟来。
其他答案 (3)
病情分析:
失眠的原因很多,很少是有器质性疾病造成的,你先进行颅脑ct或磁共振的检查排除是否有颅内结构性病变的产生,大部分都是因为情绪困扰,对自己以前没有处理的事情放心不下而出现的这种失眠的状况
病情分析:
你好,有可能是由于压力太大,或者是由于气血两虚,脾胃不好导致的失眠。
指导意见:
建议可以口服谷维素片和安神补脑液,晚上睡前喝杯温牛奶,泡个热水脚,多放松心情,多听听轻音乐。
病情分析:
问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,每个人的失眠原因都不相同,根据你提供的信息,针对你这个年龄段,失眠的主要因素一般是来着于精神因素,你这段时间是不是因为某些事情而过分的忧虑担心,导致自己的精神压力过大,如果长期失眠没有调理好,会使你的精神状态持续下降,进而会向抑郁类精神疾病发展。
意见建议:建议你调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想,如果自己无法有效的调整,最好及时去正规的医院接受诊治