我的情况比他还糟糕，我在睡觉时半夜里对先是做梦再后

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。通过你的描述分析是梦魇。

指导意见：
建议你注意休息，睡前喝点热牛有助于睡眠。如果长时间不适，建议你去医院看看心理医生，调整一下。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，你是梦魇，梦魇就是指睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连接，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实相互交替，导致身体和大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，也起不来，这就是鬼压身最常有的状况。