自己有点精神分裂怎么办

病情分析：
一般来说，像这种情况，大多数的话是需要控制一下自己的情绪的

指导意见：
一定要注意休息，保证有个好的睡眠，还有一个就是要放轻松，不要想得太多。红色的时候适当的进行一些运动。

病情分析：
根据你的描述，出现这种不顺的症状，应该及时的到正规的医院做检查，明确诊断后，按医嘱及时的对症处理，

指导意见：
平时注意休息，不要过于的劳累，调整好自己的心态，按医嘱服用药治疗，逐渐的就会有好的效果，因为是属于轻度的，不严重，

病情分析：
对付精神分裂有5个要素：①早发现，早治疗；②药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施，药物治疗应作为治疗中重要的组成部分；③治疗时需足量、足疗程，并积极进行全病程治疗；④精神分裂症治疗是长期治疗，药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性，同时考虑经济承受能力和可获得性；⑤药物的剂量应个体化，并随不同的治疗阶段进行调整。