怎样才能保持生殖健康

病情分析：
饮食方面没有什么禁忌，最好不吸烟不喝酒，平时不要熬夜，性生活频率也不能太高，一周两到三次为宜，平时不要养成手淫的坏习惯。

病情分析：
您好！建议平时一定要有好的个人卫生习惯为好，也要尽量戒除不良生活方式为好。

指导意见：
另外平时也要加强体育锻炼增强体质，也是可以多吃点高蛋白食物增加身体抵抗力的，也要尽量保持预约心情为好。

病情分析：
您好！很高兴与您交流，要保持生殖健康，主要是保持您的身体先要健康，精力充沛。

指导意见：
建议您注意生活起居规律不熬夜，饮食清淡规律富营养易消化，适量运动增强体质，注意会阴部清洁，保持局部干燥，不要有高危性行为。