我的手刚在外面有点冻的很凉

病情分析：
您好，根据你描述的情况，手在外面冻得很凉血管会收缩，用温热水洗后，血管扩张，血液循环增加，造成热胀的感觉，这种情况很正常，无需治疗，平时坚持锻炼身体，避免凉热温差悬殊过大等情况，希望对您有帮助。

病情分析：
你好从你的描述看，现在没有什么好办法，自己会慢慢就回复正常了，不用担心了，

指导意见：
建议你可以按摩按摩，互相搓搓，慢慢就好了，建议不要用凉水洗手，祝你健康美丽

病情分析：
你好，根据你描述的情况手受凉以后再用热水洗会导致收缩的血管扩张，会出现很胀很热的感觉，这是正常的生理反应。

指导意见：
建议你注意手部的保暖，出门戴上手套，防止冻疮的发生，平常可以多搓手，改善手部的血液循环。

病情分析：
你好，你手刚在外面有点冻的很凉，回家用温热水洗了手然后现在感觉手很胀很热是才的生理反应

指导意见：
人体的皮肤和血管用热胀冷缩的生理反应，对于这样的正常生理反应是不需要治疗，建议你注意外出保暖，和平时的体育锻炼。