2018-02-25 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我是一名学生,因为肥胖,我总是买不到合身的衣服,而且平时比较忙没时间锻炼身体
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病情分析:
你好,根据你的描述情况,请问你现在多高,有多胖,平时做什么工作还是在上学呢,
指导意见:
这个年龄段到底有多忙,如果没有时间锻炼,建议你从饮食方面着手,少餐,多吃蔬菜,少吃面食与零食
我是高三学生,在读,体重132
稍微胖一点点,饮食方面注意别多吃就行,等高考完再系统减肥
其他答案 (4)
病情分析:
肥胖的原因大多是总的摄入量,总热量要高于消耗的热量,减少热量的摄入,增加活动量,增加消耗,才能减轻体重,没有什么捷径可走。
病情分析:
你好,肥胖有很多的危害,所以如果肥胖应当坚持信心,将将体重控制在正常的水平。
指导意见:
减肥的主要方式就是运动与饮食控制,可以使用奥利司他等药物辅助减肥,最重要的是要有恒心。
病情分析:
你好,引起肥胖的原因都是属于吃得过多,而运动过少导致脂肪的堆积,像你的这个情况一定要合理膳食,这项运动平时不要吃得太多,希望我的建议对你有所帮助。
病情分析:
你好,这个没有别的办法,最好最健康方法的就是科学合理的减肥,
指导意见:
建议平时一定要抽出一个小时的时间进行体育锻炼,也可以平时上班或上学时尽量少坐车,步行或骑自行车。合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃煎炸油腻食物。