经常失眠多梦应该怎么办

病情分析：
您好亲，根据您描述得情况。初步分析与敏心情，压力大，熬夜有关系。

指导意见：
根据您描述得情况，建议亲可以适当得吃谷维素和参芪五味子。效果挺好的，注要调理好心情

病情分析：
你好，你的这种情况，建议你应该多休息，养成良好的休息时间就会好的。

指导意见：
你好，通过你的描述，经常失眠多梦再加上工作压力比较大，这种情况当然会影响你的睡眠，建议你多休息，少看电视少玩手机，过几天就会好的。