我便秘，吃一点东西就很撑

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你这种情况是两种原因都可能有。

指导意见：
建议你近期多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，你可以喝一下，这样有利于大便通畅，大便能畅的消化自然就好了。

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析，有便秘和胃胀的症状。

指导意见：
建议你：饭后多运动，多食蔬菜水果，易消化食物，可以口服芦荟胶囊防止便秘，可以口服吗丁啉片促进胃动力。避免油腻辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘，腹胀，可能跟饮食不当有关。

指导意见：
你好，建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，少量多餐，生活规律，多吃蔬菜水果，可以口服吗丁啉和芦荟胶囊。

病情分析：
你这样的问题应和便秘消化的不好有关系，应注意合理的休息，通便比较好的，可以适当的休息

指导意见：
保证睡眠比较好的。注意养成好的生活的习惯。可以适当的休息，多一些蔬菜水果，可用牛黄解毒丸，黄连解毒丸，三黄片等药物比较好的