我十三岁了，身高150CM-160CM

病情分析：
目前13岁正是长身体的年龄，一定要保证营养的摄入，不要耽误身体的发育。饮食上低盐低脂清淡饮食，不要暴饮暴食，规律作息，不要熬夜和晚睡，健康饮食，多喝温开水，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会有比较好的效果的。

病情分析：
你好，你现在是青春期，只能通过调整饮食和增加运动来达到瘦身的目的。

指导意见：
平时营养要均衡，不吃零食和油炸类垃圾食品，不喝饮料，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，持之以恒就会瘦下来。

病情分析：
你好，俗话说的好，要想瘦，管住嘴，迈开腿。你得少吃饭，多运动。

指导意见：
建议你平时少吃点甜食，油腻的食物。少吃饭，多运动。如果实在是饿，可以少食多餐。

病情分析：
你好，根据你的情况描述看，体重和身高不成比例，属于偏胖型。

指导意见：
建议：是否遗传性？平时注意饮食要节制，避免禁食油腻，高糖，含脂肪高的食物，多食蔬菜，少食主食，并加强体育锻炼，比如长跑，制定锻炼计划，要持之以恒。