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医生现在我有15岁了

2018-02-27 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：医生您好，现在我有15岁了，在读初二，喜欢去吃学校里呢油炸食品和小卖部里的零嘴，请问如何在一个月内瘦下腿来

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，肥胖主要是由于营养过剩，运动量少的原因引起的。

指导意见：
首先要清淡规律饮食，不能暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。多运动，多锻炼

投诉 2018-02-27 17:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有腿部偏胖的情况。

指导意见：
我给您的建议是多参加有氧运动，可以局部进行减肥按摩疗法，少吃油腻辛辣刺激食物，多以有营养的水果和蔬菜为主。

投诉 2018-02-27 17:16

病情分析：
减肥需要毅力，首先就是控制饮食，你需要纠正吃零食的习惯；若想一个月内减下腿来，需要借助减肥的方式，如现在的推拿，针灸，拔罐儿等减肥措施，为了避免以后的反弹，还需养成良好运动的习惯!

投诉 2018-02-27 17:21

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