来例假3天，能做平面支撑吗

病情分析：
您好，月经期间最好还是不要做剧烈的运动，以免导致出血增多，或减少不适的现象，注意休息，保持良好的心情，不要吃辛辣刺激性，凉性的食物。

病情分析：
您好，根据您的情况分析，来月经期间是不建议做的，是属于剧烈运动的。

指导意见：
来月经期间忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息和保暖，适量运动，加强营养。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般来说经期不是剧烈运动一般问题不大，但是如果运动后导致劳累也不行。

指导意见：
建议你经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。

病情分析：
你好，月经来最好不要做这些锻炼的，等月经完了再做吧

指导意见：
月经来了的时候，身体各项指标都比较低，再做这些会引起月经延长了，出血多