有时候会说梦话，那怎么办

病情分析：
你好，说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。

指导意见：
最好睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动，祝您健康

病情分析：
你好，对于说梦话，如果不是经常性的，一般是正常的，不需要治疗。就你描述的情况，只是有时候说梦话，一般问题不大，可能是白天比较劳累的原因，你需要注意休息，尽量早睡早起，晚上不要熬夜。

指导意见：
建议您，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。

病情分析：
你好，根据你提供的病史及描述，可能是目前压力太大。

指导意见：
根据你目前的情况，我建议你改善睡眠环境，我们可以买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗，睡床要舒适。生活有规律，定时上床，睡前不要剧烈运动。