2018-03-01 5人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我每天睡觉都要做梦,有时候一晚上还要做两三个。要怎样才不做梦了?
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病情分析:
过度用脑以及情绪波动过大,或者过度疲劳等。会影响到患者正常的工作以及生活,应该积极的查找出病因,然后进行有针对性的治疗。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西,可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量,缓解多梦的现象。
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病情分析:
可能是精神紧张或者压力过大导致的睡眠质量差。建议睡觉前可以散散步然后用热水泡泡脚,听听舒缓的音乐,喝一杯热牛奶。睡前也可以吃一点桂圆干来增强睡眠质量。
病情分析:
失眠多梦,一般多和工作生活学习的压力,建议从压力源入手,可能更好的解决问题。不知道梦中的内容你是否见过,如果你对梦境很好奇,或者感觉特别不适,欢迎找我进行精神分析解梦。
病情分析:
根据你这个情况你这个可能是轻度的失眠,这个梦多是体虚的表现
指导意见:
我建议你平时好好锻炼身体提高免疫力,增强体质…可以晚上睡觉前喝杯牛奶都可以改善睡眠