偶尔很难排便，多事小肚胀

病情分析：
您好，肚子涨，排便困难的现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，要吃热的易肖化的食物好一些的

意见建议：经常顺时针按摩腹部吧，吃热的食物吧，同时可以服用点健脾胃的药物，少食多餐观察

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况就是由于便秘引起的，这种现象建议您这种情况。平时饮食上一定要注意。少吃刺激性过大的食物，一定要注意，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，早晨喝一杯蜂蜜水，这样增加胃肠蠕动调理胃肠道。这样慢慢的就应该没什么问题了所以不要过度担心放松心态祝您健康。

病情分析：
你好，根据您描述的问题，做出以下回答：考虑可能是有习惯性的便秘，建议您平时多吃点水果，特别是能够通便的，多吃一些含粗纤维多的食物，多喝水，希望对您有帮助。

病情分析：
您好，考虑您是平时进食无规律，运动量小引起的胃肠功能紊乱

指导意见：
您好，建议您平时饮食规律，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，可以平卧时按摩腹部。