2018-03-03 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是一名中学生,每天在学校,没有时间运动,看见同学们又瘦又好看,在看看我脸大又胖,我真的好想瘦,您能不能帮帮我。
满意答案
病情分析:
你好,这个情况平常还是要挤出时间来运动可以缓解这个症状的,另外要注意饮食的。
指导意见:
建议平常要清淡饮食的,避免吃油腻的食物就可以缓解这个症状的,不要担心的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议你运动减肥,控制饮食,少吃多餐,少吃主食,蔬菜水果适量,注意作息规律。
病情分析:
您好,根据您的描述,中医上肥胖多跟脾虚痰湿体质有关系,可以就诊中医吃点中药调理一下,平时注意休息,保持心情舒畅,避免劳累,避免压力太大。
指导意见:
你好,每个女孩都有爱美的天性,一般青春期是生长发育阶段。这个时候不建议过度减肥导致身体营养不够。女大十八变正是指一般女性青春期以后身体停止发育只要适量运动,都会有一个美丽的身材。祝你健康
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,你现在上学期间不适合减肥的。
指导意见:
首先,要注意饮食规律,可以多吃点蔬菜水果补充维生素,避免辛辣油腻食物,多运动一下。