我在今天早上来月经了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况应该是痛经造成的。

指导意见：
月经期间，避免做剧烈运动，避免吃辛辣自己性食物。如果月经量少可以喝点，一牧草颗粒，希望我的回答能够帮助你。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，您这是来月经，因为子宫收缩或充血引起的疼痛。

指导意见：
建议您不用担心，避免辛辣生冷饮食，注意腹部保暖，可以喝点红糖水，疼的严重，可以服用止痛药物缓解，祝您好运。