本人21岁，从12岁开始手淫

病情分析：
你好，过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍，一定要及早戒除

指导意见：
避免一个人长期独处，加强体育锻炼，多吃富含钙，锌及优质蛋白含量高的食物，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，保证充足睡眠。可以口服中药综合调理。

病情分析：
你好，看你说的这种情况，这时看还是要考虑是因为你有频繁的手淫导致有肾虚方面的问题

指导意见：
那看像你现在的这种情况，应该要控制手淫才好，然后还可在看看中医，并可通过中医的辨症来对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多进行运动锻炼身体会好些的

病情分析：
你好，根据你的叙述，只要改掉手淫习惯，身体会慢慢地恢复。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，手淫是正常的生理现象。广泛存在。

指导意见：
建议你应该减少这样好奇感，减少频率，长期手淫影响健康，平时转移注意力，不要想太多复杂事，多看书，保证充足睡眠，自己克制自己。