2018-03-05 5人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:生了两个小孩,阴道比较松弛,还有点异味,像我这情况还能好吗,阴道可以变紧致吗
想得到怎样的帮助:我这个情况怎么治
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病情分析:
您好,根据您的描述,阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼,每次排尿的过程中通过控制排尿的频率,排一部分尿液保持15-30秒,然后再排一部分尿液,再保持15-30秒左右,反复动作能很好,希望我的回答可以对你有帮助
其他答案 (4)
病情分析:
轻度的阴道松弛,会自行逐渐恢复,中度以上则需物理训练,像进行凯格尔训练、缩肛运动或者借助于器材,像阴道哑铃等以及去医院进行盆底的生物电刺激治疗等,都有利于帮助产后的阴道松弛,起到很好的改善效果。但如果阴道松弛程度严重,同时伴有漏尿、便秘等,严重影响生活质量的问题,那么就有可能需要通过手术治疗
病情分析:
你好,产后松弛是正常的,临床很常见,顺产撕裂阴道弹性纤维完会出现不同层次的阴道松弛,阴道松弛不仅影响妇女的性生活,导致妇女性生活不和谐,同时还严重影响女性健康,可以利用旗曼中断排尿法 在小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了,希望可以帮到你
病情分析:
你好,女性长期有性生活,并且生育过都会造成松驰问题的,也没怎么去注重,私处松驰就很容易让细菌病菌进入造成感染,出现异味的问题,如果长期不去重视,就很容易导致炎症,并且影响到宫颈,可以经常做下收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长,坚持锻炼,平时勤换洗内裤,注意卫生,祝你早日恢复
病情分析:
你好,根据你的情况可以做收肛提气法,收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛,坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变的紧实,可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做练习