总感觉冷和累，脚凉，腰有点下坠感觉

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的考虑是有些肾虚，肾虚会导致人四肢乏力，身体疲倦，小腹疼痛，建议平时可以吃一些六味补肾丸进行补充，平时也要进行食补，多吃荔枝，松子，羊肾，猪腰等。

病情分析：
你好，这位朋友，根据您的描述，这种情况多跟女性气血低，供血不足，贫血月经不调有关。建议您可以使用乌鸡白凤丸进行调理。配合益母草，阿胶补血颗粒等进行治疗，希望能帮到你，祝你身体健康。

病情分析：
你好，你这个有可能是肾虚宫寒后引起的子宫病变，或妇科炎症等病变的

指导意见：
建议去医院做腹部b超检查，妇科检查，尿常规，白带常规等检查。查明原因后再对症治疗。暂时忌口辛辣，油炸，油腻，寒凉，冰冻等刺激性食物。

病情分析：
你好根据你说的这种情况考虑是气血虚宫寒症的原因，可以口服益气养血调理。
指导意见：

指导意见：
指导意见，综合你的情况注意腹部保暖和加强营养，不要熬夜，劳逸结合，多参加户外活动。

病情分析：
你好，平常吃凉的吗，最近月经正常吗，现在有来月经吗。

指导意见：
你说的腰下坠手脚凉，考虑气血虚的可能，可以补补气血。也有肾虚的可能，不要吃凉的。