晚上失眠经常做梦，心神不宁心慌意乱还经常磨牙白天精

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是过度劳累引起的肾阴虚，

指导意见：
建议生活规律，按时作息，不要熬夜，不要压力太大及精神紧张，吃点六味地黄丸滋阴补肾。

病情分析：
你好，根据你所述的症状，考虑焦虑才会出现上述症状。

指导意见：
建议，心里压力不要过大，多做户外运动，午觉不易太长，睡前不思考太多东西，睡前喝杯温牛奶，也可口服些安神补脑液。

病情分析：
你好，就你描述，晚上睡眠不好，因此白天精神不好，容易犯困。你的情况有神经衰弱的情况啊，你可以服用谷维素，调理植物神经功能紊乱，必要时可以服用镇静的药物，比如甲乐安定。

指导意见：
建议您平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

病情分析：
朋友你好，晚上失眠，做梦的话，白天精神肯定不好，肯定会容易犯困，不过你经常出现心神不宁，心慌意乱的情况，建议你可以到医院去做个心电图，排除一下功能性病变。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑失眠多梦是可能精神压力太大，紧张焦虑引起的。平时要多吃蔬菜水果，多多户外运动，，加强体育锻炼，增强免疫力，多和同伴交流沟通，倾诉宣泄心中的不满，释放宣泄压力，听听音乐，放松自我。要找心理咨询师咨询治疗或是到精神病专科医院治疗。祝早日康复

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你最好去当地的医院的心理科看医生并同时做一段时间的心理咨询你会获得改善的、。