手脖疼，手脖骨头有分离现象

病情分析：
不排除颈椎病引起的症状，患有颈椎病建议平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。可以针灸理疗治疗。

病情分析：
手腕疼痛，考虑可能为关节炎，建议去正规医院就诊，可能需要手腕部的拍片以及相关类风湿指标的检查，平时需要注意局部保暖，避免手腕部受凉，避免手部过度劳累，避免擅自用药。疼痛明显时可以临时应用扶他林缓解进食缓解症状。不要相信偏方秘方。

病情分析：
你好，这种情况考虑是关节炎或者骨质增生的可能，可以口服药物壮骨关节丸，芬迪宁，仙灵骨葆来治疗。

指导意见：
建议到医院拍个X片来明确病因，平时注意休息，不要着凉，可以带个护腕来保暖，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。