医生，我现在已经失眠6个月了
2018-03-09 6人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：医生，我现在已经失眠6个月了，时间一直持续这么久，我是神经衰弱引起的，我之前看过很多医生，用过很多安神补脑的药，还有抗焦虑的药。但还是没好转，病情一直持续。每天都是睡不着，还有睡眠质量很差，我现在又要努力上学，我真不知道该咋办？我能用安眠药吗？
满意答案
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- 纪洪彬 医师
- 咨询：17838人
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是压力过大引起的。
指导意见：
你好，这种情况我建议你一定要注意休息，保证充足的睡眠，学习要注意劳逸结合，学习的时候要使劲的学。
主要是我前一段时间一直在调节，我手机也没玩了，早点睡了，保持好心情，但是还是睡眠质量差。不知道什么原因，是睡前受到刺激还是？反正就是睡眠质量很差，晚上多梦，白天注意力不集中
口服谷维素。
其他答案 (5)
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- 窦新宇 医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起
指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，不用太担心，可以考虑中药调理
就是我前一段时间一直在调节，手机也没玩了，晚上没熬夜了，保持好的心情，晚上用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶。但还是睡不好，就是睡眠质量差，我不知道什么原因？病情一直持续。安神的药都没起多大作用，是我睡前受到刺激还是？反正睡眠质量很差。晚上多梦，
您需要放松，不要太在意睡眠这件事，平时按时睡觉，慢慢会改善
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- 任南 主治医师
- 咨询：1647人
病情分析：
你好根据你的描述，你现在处于青春期，不建议服用镇静类药品
指导意见：
建议你加强体育锻炼，增强体质，同时减轻思想负担避免思想压力过大祝你身体健康
就是我前一段时间一直在调节，手机也没玩了，晚上没熬夜了，保持好的心情，晚上用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶。但还是睡不好，就是睡眠质量差，我不知道什么原因？病情一直持续。安神的药都没起多大作用，是我睡前受到刺激还是？反正睡眠质量很差。晚上多梦，
你好，有没有一定量的体育运动啊？
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- 胡燕兵 医师
- 咨询：3551人
病情分析：
你好！根据你的描述，出现这种情况应该到医院精神科进一步检查。
指导意见：
注意休息保暖，避免劳累情绪激动，忌辛辣刺激食物，适当运动锻炼，加强营养。
就是我前一段时间一直在调节，手机也没玩了，晚上没熬夜了，保持好的心情，晚上用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶。但还是睡不好，就是睡眠质量差，我不知道什么原因？病情一直持续。安神的药都没起多大作用，是我睡前受到刺激还是？反正睡眠质量很差。晚上多梦，
你好！根据你现在的描述，应该到医院精神科进一步检查一下治疗。
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- 王海森 主治医师
- 咨询：9866人
病情分析：
亲，根据您所描述的情况，考虑是精神紧张、过于劳累引起的，可以服用枣仁安神胶囊，必要时应用安眠药
指导意见：
建议:调整好自己的心情，合理安排作息时间，减少熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣及刺激性的食物，每晚散步，适当运动，热水泡脚，祝早日康复
就是我前一段时间一直在调节，手机也没玩了，晚上没熬夜了，保持好的心情，晚上用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶。但还是睡不好，就是睡眠质量差，我不知道什么原因？病情一直持续。安神的药都没起多大作用，是我睡前受到刺激还是？反正睡眠质量很差。晚上多梦，
多进行体育运动
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