医生我今年13岁，月经期间应该注意什么

病情分析：
你好，你说的这个情况，你是第一次来月经不用太担心的，不要吃凉性的东西

指导意见：
建议你月经期间尽量多休息，然后不要进行剧烈的运动，清淡饮食，保持心情愉快。然后勤换卫生巾

病情分析：
你好，你十三岁，正处于青春发育期，月经来潮期间不宜吃辛辣寒冷食物

指导意见：
建议你经期多喝小米粥，注意小肚子的保暖，勤换卫生巾，避免剧烈运动。。。

病情分析：
你好，经期主要是要注意做好个人卫生，避免吃寒凉食物，避免坐浴。

指导意见：
建议首先不不要过于担心和害怕，做好卫生，及时更换卫生护垫，避免腹部受凉，如果痛经的话可以应用适当药物对症支持治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述你是进入青春期了。调节好情绪。

指导意见：
女性在月经期间一定要注意经期的卫生，也要注意保暖，不能有剧烈的运动，在饮食上要补充营养，可以多吃鱼类、肉类、蔬菜及水果，但不能吃过寒的食物。