主要就是我的乳房疼，用手按更疼

病情分析：
你好，根据你的描述，建议去医院检查乳腺彩超，排除乳房病变的可能，建议多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

病情分析：
你好是否红肿热痛而且持续性，发炎可能存在需要多注意吃药，还有考虑局部胸罩可能太紧。

指导意见：
血液循环不太好也可能存在比如，生理期快来月经了，出现生理疼痛这个可以自己缓解的，而且需要多注意检查才可以。

病情分析：
您好，您乳房疼痛考虑是出现乳腺增生，乳腺病变表现的症状。可以到乳腺专科做B超，钼靶检查，检查看看是否有乳腺的病变。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的饮食。