得强迫症了怎么办

病情分析：
你好，这个反复核实，这个是一种强迫行为，强迫行为，这个你平时的时候也知道自己没有检查的必要，但是还是反复去检查，对于这种情况，你自己尽量试着不要去检查，然后体会一下那个焦虑，焦虑是可以自行发展到消退的，对于这个情况，如果你无法做到的话，就去心理科咨询一下专业的心理治疗。

病情分析：
心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。