身高165体重114觉得胖想减肥朋友圈卖的特别多的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果，不要用减肥药物或产品，对身体都是有影响的。

病情分析：
您好这位朋友。尽量不要用药物来减肥，以免造成不必要的后果。减肥可以控制饮食，少量多餐。少吃高脂肪的，多吃蔬菜水果。锻炼身体。希望能够帮到您。

病情分析：
你好，发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常饮食怎样？活动怎样？

指导意见：
从你描述情况来看考虑是偏胖，可以控制饮食加强锻炼，不要用减肥产品，副作用大，担心的话可以去医院咨询。

病情分析：
你好，你的惰况想要减肥最好做有氧运动达到减肥的目的。

指导意见：
建议可跳绳，骑单车，跑步等，注意饮食，少吃甜食。多运动，合理膳食。祝健康。