我老是腰痛，有时候头一天一点事都没有

病情分析：
你好，根据你的描述像你这样的情况考虑是有腰椎间盘突出的可能，建议你去医院进行腰椎CT检查，以明确诊断。

指导意见：
建议你平时注意休息，休息多平卧硬板床，避免重体力劳动跟剧烈运动，多补充富含维生素及钙质食物，忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好！根据你所提供的资料显示属于下腰痛。很多由于长期的不良习惯姿势以及个人的职业所致。

指导意见：
需要进一步的去医院查明原因，做一些必要的检查，改变自己的生活不良的习惯方式，做一些必要的康复训练。祝你早日康复！

病情分析：
你好，根据你的症状，描述分析来看你有可能是长期固定一姿势，或者是腰肌劳损还有睡的床过软造成的。

指导意见：
建议你到医院拍个片检查一下，排除一下有没有骨质增生，注意休息，防止固定一个姿势，你可以做理疗。