2018-03-13 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:22℃的天气,我就觉得天气有点热,心里浮躁,发困却又睡不着,做任何事无精打采,其他正常!
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病情分析:
你好,目前心烦气燥,难以入睡,是负面的情状态导致了你身心不适,不妨乐观的去面对,学会调节自己的心态,把自己的烦恼说给身边的人听一听,积极健身运动,运动也是减压的良好方式,祝你健康快乐。
其他答案 (3)
病情分析:
你好根据你的情况,考虑心理压力较大,需要缓解一下,给自己一个空间。
指导意见:
避免劳累,避免情志紧张,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯,参加体育锻炼。
病情分析:
你好根据你所描述的这个症状的话你这个可能和,最近没有休息好,有一定关系。
指导意见:
建议你这个情况平时,睡觉之前的话不要做太剧烈的运动,可以看一看书包一泡脚放松自己的精神状态。
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为有春困导致的症状。
指导意见:
建议你要注意休息,白天多运动锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,生活规律。