十指都有竖线条纹，但有光泽

病情分析：
60岁的年龄，竖条纹的指甲是没什么异常。但是可以从增加蛋白质摄入量，增加微量元素摄入量来进一步改善。

指导意见：
平时注意营养平衡，可以多吃一些优质蛋白质，比如鸡蛋牛奶。多吃些新鲜蔬菜，有助于身体的健康。

病情分析：
你好可能是缺乏微量元素导致症状的，需要去医院检查一下的

指导意见：
建议去医院检查后补充钙剂和锌剂观察，平时需要注意合理饮食加强营养调理观察的

病情分析：
这个与缺乏微量元素铁，锌有关系，主要是你平时饮食不均衡有关，平时的时候一定要饮食多样，也可以直接买点锌铁钙等的口服液服用，这个可以达到很好的补充，白天适度运动，祝健康快乐

病情分析：
像你这种情况，指甲有竖纹，一般是由于气血循环不好，去学亏虚引起的，有些时候休息不好也会这样

指导意见：
像你这种情况，建议您最好就是要注意好好休息，平时要注意多运动，锻炼身体，提高自己的抵抗力和免疫