我学习的时候老是静不下心
2018-03-14 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我学习的时候老是静不下心，总是胡思乱想，并且还总是想一个人，想完后就感觉难受没心思学习，我该咋办？
满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑到青春期，情窦初开考虑是恋爱了，建议克制自己，转移注意力都把精力用到学习上，只要你学习好女孩子，女孩子就会喜欢。
怎样更好的克制自己啊？
你好，培养自己的兴趣爱好，比如业余时间打球，游泳，爬山等，多与人交流，转移注意力，暂时不去想她，让一些其它的事情充实自己。
因为大部分时间是在学校里面，并且大部分时间都是在学习，根本没有手机弄那些
你好，你这个年龄应该是以学习为主，那就把精力都用在学习上，将来上个理想的好大学，到时候会有更优秀的女孩喜欢你，你现在的主要任务就是以学习为主。
就是啊，我知道，我的可利用时间很少，刚刚那个是我打错字了，所以我想知道有没有其它办法？
你好，她知道你喜欢她吗？如果她已经明确拒绝你了，就更应该放弃不去想，也许你学习好了成绩上来了，她会对你刮目相看呢！好好学习吧！这是目前你最重要的
那有什么办法快速进入学习状态吗？
你好，每天可以给自己制定个学习计划，暗示自己一定要在规定的各个时间段学习或复习哪些功课而且在规定的时间内完成，每学习30分钟左右可以休息10-15分钟，制定计划设定目标，这样强迫自己尽快学习复习，重要在于自我克制。
其他答案 (2)
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前出现的这种情况，主要可能是最近压力过大有关的。
指导意见：
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
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- 于丽红 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你提供的信息，建议你尽快从不良情绪中走出来，调整心态，可以出去散散心，看看书，与朋友进行交流，参加集体活动来改善不良情绪，安心学习，为将来打下坚实基础。
如何改善啊？
转移注意力，多看书学习，与人交流。
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