请问白癜风患者心理压力如何缓减？

指导意见：
平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。建议公立三甲医院皮肤科就诊。

病情分析：
你好，积极检查，参与治疗，正视自己的疾病，乐观对待。

指导意见：
你好，建立超卓的起居规矩，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。消除心思压力，白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。用恰当的办法尽量宣泄，白癜风会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能完毕，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

病情分析：
发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力
发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。