腰间盘突出，腰椎侧弯

病情分析：
您这种情况只适合适当的功能锻炼。自己比较强度大的锻炼，健身这块可能需要正确的引导。这种情况一般建议您到医院正规的康复科指导下进行。

指导意见：
您好，这个情况可能是起的。一定要注意多锻炼自己的身体，建议要注意改变自己的饮食方式与习惯，多吃一些补钙的食物，比如大骨汤还有牛奶等，还有就是患者在平时最好是多晒太阳，这是我们补钙的纯天然方式。

病情分析：
你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。