腰间盘突出保守治疗方法

病情分析：
腰椎间盘突出症以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，长时间负重，椎体退变，建议卧床休息，对症，适当进行理疗。针灸，按摩等。

病情分析：
你好，从症状来看是有腰突压迫硬膜囊引起腰突和坐骨神经痛的情况，可以针灸理疗，牵引治疗，同时配合口服药物比如非甾体抗炎药物，腰痹通胶囊，营养神经药物等促进症状缓解。

病情分析：
　　你好，腰间盘突出要及早到正规医院治疗
　　平时注意　1.避免弯腰、旋转、抬升重物、久坐(2小时以上)等。
　　2.坐腰部垫枕，久坐时要不时活动活动腰部。

病情分析：
　　你好，规律的低强度有氧锻炼可以提高腰背肌的力量、耐力和柔韧性而不会造成损伤。游泳和行走是较好的选择。