自身如何克服强迫症

病情分析：
你的情况属于强迫症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系

指导意见：
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于精神症状的一种，应该积极地进行治疗。

指导意见：
建议你，平时注意锻炼身体，也增强机体抵抗力。正规公立医院的精神心理科治疗。

病情分析：
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。有条件的话可以去医院咨询心里医生，选择合理的治疗方法。

病情分析：
心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。