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之前玩游戏玩的黑白颠倒了现在我想倒过来

2018-03-16 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：之前玩游戏玩的黑白颠倒了现在我想倒过来，想让我的生活正常，可是我现在发现过了半夜12点以后，无论怎么困就再也睡不着了，一躺躺到天亮，之后只有白天或者12点之前能睡着，怎么办。

满意答案

病情分析：
你好！看来你真的是黑白颠倒了，晚上睡不着是一件很痛苦的事情。

指导意见：
建议你白天就不要再睡了，白天全力以赴投入学习或工作，按时吃饭，多吃蔬菜水果清淡饮食，实在不行，就吃点镇静催眠的药物，慢慢改过来就好了。

投诉 2018-03-16 05:18

其他答案 (1)

病情分析：
由于之前愿意玩游戏，导致的作息时间的颠倒。出现半夜12点以后睡不着觉的情况。这种情况尽量调整。你的作息习惯。不要在白天睡觉为好！

投诉 2018-03-16 05:19

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