2018-03-16 8人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:身高1.62,体重100斤,别人都说我太瘦了,吃什么能长肉,什么药物效果好
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况在标准体重单位内,属于正常状态,如不放心可以到医院检查一下身体状况
指导意见:
建议你。如检查没有异常,可以每天坚持锻炼身体,晨跑,练练瑜伽等。规律作息时间
其他答案 (7)
病情分析:
合理饮食加上合理锻炼就可以了。不用想太多的。记得晚上十点多休息,别熬夜的。
指导意见:
然后是多吃面食,甜食这些是比较长肉的。然后是也不要吃太多的。同时是多锻炼身体就可以了。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的瘦,主要考虑是与你目前饮食有关的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的调整你的饮食,需要均衡,另外适当的锻炼,都是有利于增胖的。
病情分析:
您好,对于您的叙述可以考虑注意营养均衡,不要熬夜劳累,规律作息,保证睡眠,禁止辛辣烟酒刺激性饮食,做好个人卫生,增肥的话一般并不直接考虑药物影响。可以考虑中医就诊脉诊查看是否有病理性影响,可以对应调理用药。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高在162.体重在100斤,这种情况身体就单薄了。
指导意见:
这种情况建议多吃高蛋白和含糖量自己收拾会增加体重,然后适当运动,或者服用补气血健脾胃的药物。