腰椎间盘突出怎么治疗好

病情分析：
　　你好，腰椎间盘突出症大多数患者可以经非手术治疗缓解或治愈。保守治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
　　也可以选择微创治疗，目前微创治疗较为流行

病情分析：
　　你好，绝对卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。