2018-03-16 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我现在16岁了,才150cm,我想问问,我还能长高吗?还有,我想补补钙,是喝纯牛奶好,还是高钙奶好,一天要喝多少遍,早上几点喝?晚上几点喝?
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病情分析:
你好,嗯你现在可以多吃点有营养的食物。每天晚上睡觉前半小时喝点儿纯奶,有利于睡眠,有利于吸收。不定期的补充上点钙片。多参加一些有意义的活动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,是属于缺钙的表现,可以进行补钙
指导意见:
多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等,多晒太阳,促进钙的吸收和利用
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你现在才16岁,是可以再继续长高的。
指导意见:
建议平时多参加体育运动,保证良好的睡眠增强,适当增强营养。纯奶或者高钙奶都可以的,早晚各一杯。