昨天不小心扭到脚背的位置

病情分析：
你好，你在昨天有扭伤现在整个扭到的部位青了，有点浮肿考虑是皮下出血所致。

指导意见：
如果你走路或者是活动疼痛严重就需要去医院拍片检查看看，排除有骨折和肌腱损伤的可能。单纯的软组织损伤在四十八小时内可以冷敷，超过四十八小时可以热敷会减轻肿胀。

病情分析：
你好，如果浮肿会自行消失，证明没有扭伤骨头的，扭伤骨头，走路会出现疼痛症状的

指导意见：
建议；扭伤24小时内冷敷患处，24小时后热敷患处，消肿沥青恢复很快的，外用；云南白药喷雾剂治疗，吃点活血化瘀的药物

病情分析：
你好，从你描述的这个情况和你提供的这个照片来看，主要是局部扭伤淤血的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以口服一些三七伤药片进行治疗，会有一定的改善作用，