血小板总数63偏低了

指导意见：
血小板总是偏低，那么就是说明凝血机制不好，容易出现流血不止的情况，建议不要进行体育活动，以免发生损伤，同时要去医院进行检查，对症治疗。

病情分析：
你好，你所描述的这个情况，对体育活动应该没有什么影响在治疗的方法上面，以药膳为主，可以吃点花生豆的皮，就叫红衣，大枣，当归鸡，这些东西都是常见的。

病情分析：
血小板数偏低，尽量不要参加剧烈的体育活动，容易受伤大出血。建议去血液科就诊，寻找血小板低的原因，及时治疗，以免贻误病情。

病情分析：
正常人血小板100~300，学校64是偏低的，容易引起出血性疾病。平时可以慢跑，不要选择剧烈的运动。避免摔跤磕碰等运动，以免引起组织损伤止血困难。还要进一步明确引起血小板减少的病因，针对病因进行治疗。