腰间盘突出怎么治疗才能好

病情分析：
对于腰椎间盘突出症的治疗首选保守治疗，可采用活血化瘀，消肿止痛，中医中药牵引理疗等治疗，如果通过严格保守治疗3~6个月效果不好的话，可能就需要考虑手术治疗。

病情分析：
　　红外线疗法。直接照射腰部，以痛区为中心，灯距一般为15~20cm，以患者舒适的温热感为准，每次照射20~30分钟，每日1次，7~20次为一疗程。

病情分析：
　　你好，可以吃富含维生素e的食物：养生学家称，维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。

病情分析：
你好，平时生活中可以做一些按摩，揉。坐姿，两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓至发热，这是腰椎病的自我治疗按摩中的其中一点。