连续吃方便面一个星期

病情分析：
你好，营养不良出现的症状，主要是加强营养改善，这个没有其他方式的

指导意见：
营养是基础，没有营养的维持，不管是药物还是护肤品基本是不起效的，这个时候要补益多种营养素，要混熟搭配均衡规律吃哦

病情分析：
你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？平时的睡眠质量怎么样？做过相关的检查吗？

指导意见：
你好，你的情况考虑是维生素B族缺乏引起的情况，建议注意膳食均衡，多吃水果蔬菜，粗粮食品，食品多样性，锻炼身体，补充维生素，注意休息，愿你健康快乐

病情分析：
您好，长期吃方便面就说明生活不规律，有劳累，熬夜压力大的情况，

指导意见：
一年前是规律生活，避免熬夜劳累，清淡饮食，同时避免长期吃垃圾食品，注意调理，会好的，

病情分析：
你好！根据你描述的情况，皮肤干燥而且粗糙与平时喝水少，营养不平衡有关

指导意见：
建议你生活饮食要规律，饮食要多样化，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物，注意皮肤护理，涂抹护肤品，通过调理，皮肤是可以改善的