昨天躺在床上时，从后扬了一下

病情分析：
你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述考虑你可能抻着了，建议你多注意休息，必要时按摩理疗针灸等处理！

病情分析：
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。

指导意见：
建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动

病情分析：
你好，你是说往后摔了胳膊一下，现在胳膊和肩关节疼痛，建议拍个片子看看。

指导意见：
建议你拍个片看看肩关节的情况，如果是单纯的脱位的话可以手法复位就行的，固定一段时间再活动。