我一直不敢和别人交流

病情分析：
你好，这种情况下你不是得了自闭症呢，主要是与外界沟通的太少，我希望你多和朋友出去参加一些有意义的活动，就可以锻炼自己的。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑适当放松心情，考虑平时尽量与人沟通，考虑适当参加户外活动，避免紧张，必要时可以适当进行心理咨询。

病情分析：
咨询者的描述，目前存在一定的人际交往问题。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，严重者可以出现社交恐惧障碍。另一方面，可能与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。

病情分析：
我觉得你应该加强自己的自信心，首先先和父母多沟通，让父母多鼓励你接触外界，先结交一两个周围你比较喜欢的朋友，多倾听，多观察多请教。在外面做事，第一先把事先准备工作做好，列一个计划，然后按计划执行，即使中间有差错，不完美，也不要轻言放弃。失败是成功之母，即使这件事情没有做好，也可以从中吸取教训和经验。