我肠胃不好检查有慢性胃炎

病情分析：
你好，根据你描述这种情况呢。便秘可能跟你平时的饮食有一定关系。而你的脸上偏黄指甲发白的话，有可能是贫血导致的。

指导意见：
这种情况，那就平时要多注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，规律饮食，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶咖啡。谁可以多吃一些富含铁的食物？

病情分析：
你好，根据你提供的病史描述及年龄，目前的情况主要是胃炎和便秘。

指导意见：
根据你目前的情况，建议你可以口服点胃康片，平时多吃点蔬菜水果。加强锻炼，增强体质。必要时可以开点中药调理一下。