老公第一次精神出轨，我选择了原谅

病情分析：
这情况建议应该积极沟通交流看看的，也可能属于压力大导致不适的情况，

指导意见：
考虑还是及时到医院选择心理科检查看一下，平时观察睡眠的情况是否正常，遵医嘱积极调理身体较好的

病情分析：
您好，根据您的叙述，您很有可能是癔病引起的上述症状。

指导意见：
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。多种户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体素质。避免精神刺激，祝您健康。

指导意见：
你这种情况中医认为主要是肝气郁结，气郁化火引起的表现，与你爱人的事增加了你心理压力有直接关系，治疗应该疏肝理气，降火，每天用紫灵芝片煮水，另外可以服用丹栀逍遥散治疗，平时要放松心情，保证充足的睡眠。

指导意见：
咨询者为31岁女性，老公第一次精神出轨，选择了原谅，可是没过几天他又和另一个女人出轨发生了三四个月的时间，导致自己压抑的受不了，大脑突然不受空制，什么都想不起来，就像鬼附身，这有可能是你遭受刺激后的身体的应急反应，建议咨询者要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。同时针对老公的出轨行为，可以与老公交流沟通，找出一条具体的措施，适当的时候也可以找专业的心理医生进行一对一的心理疏导。