左侧腰部里面总感觉隐痛

病情分析：
根据你的描述考虑是肌肉拉伤引起的症状，左下腹部摸到的东西考虑是乙状结肠和直肠内的大便，不要担心，继续运动，肌肉活动开了，过几天就会好的。

病情分析：
看看你的描述，这个部位的疼痛，多考虑腰肌劳损，是由于局部肌肉长期反复集中受力时产生，与最近两周的健身有一定的关系。左侧下腹胀痛，似乎摸到摸到包块也考虑与此有关。是由于健身时姿势不正确，使腰背部肌肉没有放松，局部压力过大所致。适当休息后可缓解。建议您健身时，保持正确的姿势。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话不排除是运动引起的

指导意见：
建议您近期避免剧烈运动，多注意休息，如果不缓解的话可以去医院就诊检查一下

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为局部软组织损伤引起的不适表现。

指导意见：
你好！可以做个肾脏彩超检查，如果没有问题，休息休息就好了。可以口服元胡止痛片等调节。