中年男性一周2次性生活
2018-03-21 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：中年男性一周2次性生活，一夜两次，时间比较长，正常吗
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，这个频率还是可以的，关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助；适当的有氧运动例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼，少避免久坐，避免长时间骑自行车或摩托车！
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2022-09-27 15:02
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