控制不住自己的情绪，动不动就发脾气

指导意见：
你好，这个情况平常可以多看点书，修身养性可以提高自己的，另外要适当的控制自己的情绪，这样才会慢慢改变自自己的。另外平常要自己要有自信和主见就可以的。

病情分析：
您好！您描述的这种情况考虑是人际关系敏感和性格冲动暴躁的表现，可以自己测试一下SCL-90，看看有没有明显症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。自己也多加以调节，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观。

病情分析：
你好，根据你提供的这种情况。考虑可能是存在精神方面疾病。

指导意见：
你好，你现在这种情况可以到医院看心理医生，平时应该注意自身调理，祝早日康复。