2018-03-22 8人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在身高一米七一。体重100Kg想增高10厘米。吃什么钙片有效
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病情分析:
你好,想长高除了补钙还需要多参加体育锻炼,补充钙最好还是从食物中去补充,多吃富含钙的食物,比如牛奶,虾皮等等,保证充足的睡眠。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼
指导意见:
应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收
病情分析:
根据你的这种情况,那么你现在有17岁的年纪了,想涨太高的可能性不大
指导意见:
所以我劝你还是多锻炼身体,增强抵抗力,多加强营养,好不好,主要是锻炼,其他的没什么好的效果。
病情分析:
你好,根据你的描述,可以吃点青少年咀嚼钙哈,再补充维生素
指导意见:
建议你平时多参加体育锻炼,可以选择打篮球,对长身体效果很好哈,希望能帮到你
病情分析:
你好,一般人的高矮与遗传因素有关,也与后天营养以及锻炼有关。
指导意见:
你好,建议你注意饮食有营养食物,多喝骨头汤,牛肉等补钙的食物,经常打篮球。